¿ Todava no has probado una clase de ZUMBA – la disciplina fitness de más éxito en todo el mundo ?
Utilizando pasos, estilo y música similares a los ritmos latinoamericanos, Zumba es una actividad aeróbica dirigida, enfocada a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante los movimientos de baile. Hoy te damos 5 razones por las que practicar Zumba:
· reduce la grasa corporal
· mejora la condición física
· tonifica el cuerpo
· mejora la coordinación
· es divertido y antiestrés
¡Ven a entrenar de forma divertida con Sportia Gimnasios!