Si buscas convertirte por un momento en un boxeador de nivel, en una luchadora o conocer un deporte de contacto, estas son las sesiones que necesitas. Utilizamos entrenamientos con música y, en algunos casos, con coreografías para que te metas de lleno en la actividad.
Los tipos de clases que tenemos son:
Body Combat: Es el ejercicio cardio energizante. Este programa está inspirado en las artes marciales, combinando varias disciplinas como el kick Boxing, el Muahi Thai, boxeo y siempre sin contacto. Es un entrenamiento intenso apoyado con músicas increíbles y los mejores instructores para que consigas quemar alrededor de 700 kcal sintiéndote un guerrero o guerrera invencibles.
Boxing Fit: La combinación de ejercicios fitness con movimientos procedentes del boxeo, no solo esculpe hombros, espalda, piernas y glúteos, también serás capaz de quemar hasta 1000 calorías por sesión. Saltar a la comba, planchas, ejercicios de abdominales, sombras con el saco, ejercicios con tu oponente sin contacto…
Kick Boxing: Deporte de combate japonés, donde mezcla las técnicas del boxeo con algunas artes marciales. Sesiones que te harán ganar seguridad en ti mismo, trabajar la flexibilidad para alcanzar patadas más altas, mejorar la coordinación, mejorar tu habilidad en los desplazamientos… Un deporte de contacto seguro y noble que tiene una larga tradición en nuestra ciudad.
Boxeo sin contacto: Es un boxeo en el que no recibirás un golpe en la cara, pero si aprenderás todas las técnicas para defenderte y disfrutar de este deporte olímpico. Vas a trabajar los desplazamientos específicos, las guardias, las esquivas, todas las variedades de golpeos y por supuesto, tendrás una parte cañera en el que el saco y tu luchareis como en un combate real.
¡Ven a probarlas en Sportia Gimnasios y verás cómo te enganchas!