El Body Balance es una alternativa para aquellos que quieren entrenar de forma suave, que buscan una actividad cuerpo mente efectiva o que sienten curiosidad por las disciplinas orientales. Se hace un gran trabajo de tonificación muscular y corrección postural y complementa perfectamente con otros deportes y actividades físicas,
Es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, Tai chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, tonifica y modela tu cuerpo. Un entreno completo para tu cuerpo y mente.
Una clase de 55min que te llevara a un estado total de relajación. Es una clase con música más tranquila pero donde tendrás concentrado para mantener posiciones y alcanzar posturas exigentes.
¡Ven a Sportia Gimnasios a entrenar tu cuerpo y tu mente!