¿Todavía no has hecho entrenamiento en suspensión?
Una de las principales razones por las que realizamos los talleres de iniciación es para que todas aquellas personas que no han probado la actividad se animen a introducirse de manera segura, divertida y supervisada por los entrenadores.
El TRX te permite un trabajo de forma equilibrada y saludable de todo tu cuerpo por la necesidad de controlar la posición en suspensión, que unido a los conocimientos y creatividad de los entrenadores de Sportia podrás aprender de forma eficaz, obteniendo sensaciones únicas y realizar un entrenamiento efectivo con ejercicios que podrás introducir en tus entrenamientos.
Con este método de suspensión puedes progresar de manera fácil independientemente del nivel inicial, mediante un simple tirón de hebilla y cuerda o con la disposición de tus piernas, creando más o menos inclinación por la gravedad de tu cuerpo y sumando intensidad a tus ejercicios.
En el taller de iniciación de TRX aprenderás a:
- Ajustar el material
- Utilizar de forma óptima las correas de suspensión
- Ejecutar y controlar la técnica de los ejercicios más básicos para progresar hacia los más difíciles.
- Cambiar el ajsute del TRX para usarlo con un brazo solamente, con las piernas...
¡Esta es una oportunidad para que pruebes, aprendas, mejores y resolvamos cualquier duda sobre el entrenamiento con el TRX!
Pero contártelo queda muy soso, ¡anímate, aprende y disfruta de la clase creada para ti!
¡Solo 15 plazas disponibles!
¡Apúntante a través de whatsapp!