El Consejo General de la Educación Física y Deportiva acaba de publicar unos datos que no hacen sino poner de manifiesto lo que tanto los profesionales del ejercicio que formamos Sportia Gimnasios y tú usuario de nuestras instalaciones, ya sabíamos.

¡EL EJERCICIO ES LA MEJOR HERRAMIENTA QUE TENEMOS PARA COMBATIR EL COVID-19!

Según el Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias, las actividades deportivas tan solo representan el 0,22% del total de casos de COVID-19 en España. Los protocolos que hemos llevado cabo durante estos meses así como tu responsabilidad como usuario de nuestras instalaciones han hecho posible que los resultados sean tan positivos. Con lo cual, conociendo el riesgo tan bajo de contagio durante la práctica físico-deportiva estamos obligados a aprovechar más que nunca los beneficios tan altos que produce el ejercicio para combatir el COVID-19.

Cada vez son más los estudios que indican que la práctica de ejercicio físico mantiene una relación positiva con el sistema inmune siendo por ello que es lo primero que las administraciones públicas han querido promover para hacer frente a esta situación de pandemia. Los estudios más recientes indican que diferentes patologías crónicas que mejoran con el ejercicio parecen tener mayor riesgo de complicaciones en el caso de enfermar de COVID-19, por lo que el ejercicio se muestra como una doble herramienta de mejora en amos casos.

Un estudio publicado este mes de octubre en la prestigiosa revista Mayo Clinic Proceedings señala que «La capacidad máxima de ejercicio se asocia de forma independiente e inversa con la probabilidad de hospitalización por COVID-19. Estos datos respaldan aún más la importante relación entre la aptitud cardiorrespiratoria y los resultados de salud». Debemos aprovechar el efecto inmune del ejercicio contra el COVID-19 incluso si ya la hemos padecido.

Las administraciones públicas deben promover la práctica físico-deportiva en entornos seguros, en primer lugar porque es beneficiosa para la salud de la población y en segundo lugar porque en España se acaba de demostrar que sus actividades asociadas tienen porcentajes de contagios muy bajos.

Si cada día te sientes más preocupado por esta nueva oleada, además de todas las precauciones que debemos tomar es fundamental que no dejemos de practicar ejercicio. En Sportia Gimnasios nos importa tu salud por eso llevamos a cabo los protocolos de la manera mas estricta, en el ambiente más amplio y cómodo para que el miedo no te haga perder la confianza.