Actualidad - Sportia Gimnasios

09/11/2018

Taller de utilización de app´s de entrenamiento

¿Sabes que en el móvil tienes por defecto un app que te cuenta lo pasos?, ¿sabes que si tienes Android también tienes otra que cuenta calorías a lo largo del día? Claro que lo sabes, seguro que las miras varias veces a la semana para ver lo activa que ha sido tu semana. Con el taller te vamos a ...

06/11/2018

TALLER DE INICIACIÓN A CICLISMO ICG6

Este viernes 9 de noviembre, Jorge te estará esperando en la sala de bici a las 19:30 para el taller de iniciación al ciclismo ICG6, donde aprenderás de una forma rápida y sencilla: · Ajustar la bicicleta a tu medida. · Descargar y manejar la aplicación móvil ICG Training. · Realizar el po...

05/11/2018

Taller de Iniciación TRX

Este sábado 10 de noviembre te espera Mario con los TRX preparados a las 10:00 para el taller de iniciación dónde aprenderás: Ajustar el material Utilizar de forma óptima las cintas de suspensión Ejecutar y controlar la técnica de los ejercicios más básicos para progresar de forma óptima ...

31/10/2018

Sport Training (ST). Tu nueva clase en Sportia Gimnasios

Queremos ofrecerte lo mejor y somos conscientes que para ello necesitamos reinventarnos cada día con el objetivo de que te mantengas en forma con las últimas innovaciones que aparecen el mercado. Por ello hemos desarrollado una nueva actividad dirigida llamada Sport Training (ST). Es un...

22/10/2018

Diego Montes cumple 1 año en Sportia

Hace justo 12 meses, Diego se incorporaba al equipo técnico de Sportia, afrontando una nueva campaña en la empresa. Más de 10 años de experiencia impartiendo clases de fitness, formación técnica sobre nuestro sector, un postgrado en la gestión de centros deportivos y sobretodo, las ganas de pode...

13/10/2018

Entrenamiento de Gemelos

En este Post te enseñamos la técnica de algunos ejercicios para tener recursos y variedad con los que trabajar la parte inferior de las piernas: gemelos y sóleo. · Los gemelos son músculos que realizan la extensión el tobillo, dan estabilidad a la rodilla y nos permite lucir unas piernas esbelta...

04/10/2018

Edgar Rodríguez asume las funciones de Coordinación de Entrenadores y Actividades Colectivas

Desde el mes de septiembre la persona que asume las funciones de coordinación de entrenadores y gestión de clases colectivas va a ser uno de los entrenadores mejor valorados. Todos sabemos que ejercer el papel de coordinador y hacerlo con éxito no está garantizado por las ganas que se ponen cuan...

18/09/2018

Taller de Bodypump

En Sportia Gimnasios nos gusta lo que hacemos y trabajamos diariamente para que tu salud mejore. Periódicamente realizamos talleres de iniciación de las de clases colectivas que tenemos en nuestro amplio horario semanal. Es vital tener una buena base para ejecutar correctamente cualquier tipo d...

17/09/2018

Ven a conocernos, reserva tu visita a Cordón5

Comienza una nueva temporada en la que buscamos un gimnasio donde ponernos en forma después de las vacaciones, quizás, por primera vez en nuestra vida. Está claro que vas a buscar un centro que te pille cerca de casa para que, en esas tardes burgalesas en las que te da pereza de salir, el clima ...

13/08/2018

Entrenamiento de Isquiotibiales

En este post te enseñamos la técnica de una serie de ejercicios que te permitirán una correcta activación y fortalecimiento de tus piernas. Vamos a centrar el contenido sobre la musculara posterior del muslo. Los isquiotibiales son un conjunto de tres músculos: bíceps femoral, semimembranoso y s...

27/07/2018

Acudimos a la Asamblea de FNEID

Como profesionales del ejercicio físico y la salud tenemos un papel fundamental en conseguir una sociedad más activa físicamente. Nos gusta estar presentes en eventos nacionales donde se desarrollan políticas que buscan incrementar la cantidad de personas que se benefician de las bondades del entre...

09/07/2018

Edgar nos trae desde Barcelona el sistema de entrenamiento HIST

El pasado fin de semana Edgar Rodríguez, uno de los entrenadores del Team, estuvo en Barcelona completando una formación en Resistance Institute, una organización de formación en ciencias del deporte con prestigio internacional. El fin de semana estuvo relacionado con el entrenamiento de fuerza ...

26/06/2018

La generación Sportia Pilates del 18 ya está graduada

Nuestros alumnos del curso 2017-2018 de Sportia Pilates ya están graduados!!! Aunque a la inmensa mayoría no les hace falta, ya que cualquiera de ellos podría pasar por doctor o doctora en la especialidad. En todo caso, cualquier excusa es buena para reunir a la familia Sportia y, como ha sucedido ...

19/06/2018

Sportia Gimnasios recibe el Premio OGECON 20018

Sportia, Premio OGECON 2018 SportiaGimnasios, en manos de su gerente Emilio Lozano, ha recibido hoy el Premio OGECON 2018, otorgado por FAE Burgos, la Universidad de Burgos e Ibercaja como reconocimiento al éxito de la puesta en marcha de procesos y procedimientos de Gestión del Conocimiento. En...

06/06/2018

La Universidad de Burgos, FAE e Ibercaja premian a Sportia por nuestro modelo de gestión del conocimiento

Sportia, Premio OGECON 2018 En SportiaGimnasios siempre hemos apostado por el talento, por premiar el conocimiento y por favorecer las relaciones humanas con clientes y proveedores. El mayor premio a esa filosofía lo recibimos cada día, a través del cariño, afecto y fidelidad de nuestros cliente...

04/06/2018

VI Jornada de Teambuilding de Sportia Gimnasios

Descubrir la práctica del golf, presentación de estrategias para la próxima temporada, evaluación del proyecto Sportia con objetivos alcanzados y comida de equipo para finalizar, así fue la VI jornada de Teambuilding. El tiempo nos acompañó durante la mañana para conocer de primera mano un dep...

19/05/2018

Diego Montes, entrenador de Sportia y preparador físico del flamante equipo de División de Honor de Rugby, el UBU Colina Clinic

Diego Montes es, desde el pasado año, uno de los entrenadores del Sportia Team y uno de los principales protagonistas del ascenso a la máxima categoría del rugby español del equipo Universidad de Burgos Colina Clinic, logro histórico conseguido hace menos de una semana. No en vano, Diego es el prep...

08/05/2018

Taller de Ciclismo iniciación y Ciclismo TOP

Nos gusta ofrecerte todas las posibilidades para mejorar en sus entrenamientos para alcanzar esa condición de salud y rendimiento que buscas cuando vienes a una clase de Bodypump, de Ciclismo o Pilates. Los entrenadores del Team, Edgar Rodríguez y Mario Ureña, han preparado dos talleres de cicli...

30/04/2018

Te hacemos la vida más cómoda: Servicio de Lavandería

Cercano, CÓMODO y siempre abierto es el eslogan que tenemos en Sportia. Este post lo dedicamos al segundo punto, junto con otros pequeños detalles que generar un entrenamiento sin complicaciones. Nos gusta hacerte la vida un poco más fácil. Desde hoy mismo, además de tu gimnasio, nos converti...

17/04/2018

CHARLA “LA NATACIÓN NO SOLUCIONA LOS PROBLEMAS DE ESPALDA”

¿Cuántas veces te han recomendado hacer natación para mejorar el dolor de espalda? Si algo parece claro cuando se habla de problemas de espalda, es que el remedio “infalible” que siempre nos proponen es hacer natación. Si este es tu caso, ¿realmente te ha ayudado? Hemos preparado una jorna...