Control Dietético en Época de Cuarentena
07/04/2020
Desde que se decretó el Estado de Alarma, hemos visto como nuestro cuerpo ha cambiado debido a la inactividad física y a algún que otro capricho alimentario. Nuestro amigo Miguel Ángel Rabanal San Román (Nº Colegiado 9942) nos muestra cómo debemos hacer la lista de la compra, para aprovechar estos ...
La Junta de Castilla y León apoya las iniciativas de Sportia Gimnasios
02/04/2020
Ante la situación de aislamiento social y confinamiento domiciliario de la población, se destaca la necesidad de permanecer activos en casa, no solo porque es interesante para la función inmune, sino para evitar en la medida de los posible los problemas que acarrea el sedentarismo. El Colegio Of...
Colaboración con Cáritas de Burgos
31/03/2020
Desde hace años existe una colaboración estrecha con Cáritas de Burgos que en el momento actual se ha traducido en la intermediación entre algunas empresas como Electrónica Vicente o DHL para suministrar electrodomésticos con el que reforzar el bienestar de los usuarios de sus servicios sociales. ...
Sportia Gimnasios se involucra con el deporte de Alto Rendimiento
30/03/2020
Con la iniciativa bajo el hashtag #QuieroCorrerEnCasa tres altletas burgaleses de alto rendimiento, se pusieron en contacto con la Dirección de Sportia para buscar una solución con la que pudiesen continuar con la preparación física para sus pruebas internacionales. Ante la imposibilidad de tras...
Los entrenadores nos cuentan las nuevas coreografía de Les Mills
06/03/2020
Jorge: ¿Qué opinas del BodyBalance? El pasado fin de semana en el reciclaje de Vitoria ocurrió algo maravilloso. Se trata del nuevo release BodyBalance 88. Estamos ante una coreografía rompedora desde el primer movimiento de Tai-chi del calentamiento hasta el PNF final de los estiramientos. Lo...
Conferencia de Emilio Lozano: La Salud Está En El Músculo
24/02/2020
El 3 aniversario de Cordón5 ha traído un montón de actividades, entre ellas, una serie de conferencias divulgativas que buscan difundir las bondades del ejercicio físico para el público general. La semana anterior, Juan Ramón Heredia resolvía 9 cuestiones relacionadas con el porcentaje graso, es...
13/02/2020
Juan Ramón Heredia y los nuevos paradigmas del entrenamiento de fuerza El avance en todas las ciencias de la salud está generando nuevos procedimientos de prevención de enfermedades, fármacos, tecnologías en intervenciones quirúrgicas y también protocolos de entrenamiento para optimizar el ejerc...
Terraza wellness Cordón5
¡Córdon5, APÚNTATE, sólo 47 plazas! ¡¡La terraza Wellness ya está calentita!! Puedes utilizar la sauna y baño turco, accediendo desde los vestuarios. Horario: lunes a viernes de 7:30 a 22:30, sábado de 10:00 a 14:00. La terraza wellness es mixta, es necesario ser responsable, utilizán...
Lanzamientos Les Mills diciembre 2019
16/12/2019
Ya han llegado las nuevas coreografías de los programas más exitosos del mundo en actividades dirigidas, que serán presentadas por todo lo alto en Sportia. Además de los nuevos movimientos y nuenvas canciones, los entrenadores Les Mills te cuentan algún detalle de lo que nos espera para los próx...
Tercer Aniversario de Edgar
24/11/2019
Un año más, y ya vamos por el tercero, Edgar continua repartiendo ejercicio y felicidad en Sportia. Podíamos contar todos los ¡Vamos Equipo! que suenan en las clases de ciclismo pero llenaríamos horas y horas de lectura. También podíamos contar esos ejercicios de TRX donde suena "una repeti...
Tendencias del fitness para 2020
12/11/2019
El colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM), una de las entidades internacionales con mayor presitigio, ha publicado su previsión anual de las tendencias que veremos en nuestro sector durante 2020. Los resultados muestran la opinión de más de 3000 respuestas a una encuesta que se lanzó a...
Pingüinas y Sportia suman de nuevo
La nueva temporada de rugby femenino arranca en Sportia. Por segundo año consecutivo, se ha firmado un acuerdo de colaboración con el Club de Rugby Pingüinos para sumar fuerzas en el campo, y también en la grada. Fruto de los buenos resultados de la campaña anterior en la parcela deporti...
Participamos en la
10/10/2019
La semana que viene se organiza desde la Universidad de Burgos la primera semana de promoción de salud, que nace con espíritu de convertirse en una cita anual para toda la ciudad. El programa incluye actividades culturales de todo tipo en forma de conferencias, muestras, análisis de resultados o...
Emilio Lozano, premio al Mejor Entrenador Personal del año
10/09/2019
La revista especializada Gym Factory realiza su Gala del Fitness anual donde distingue a profesionales que han tenido una especial relevancia durante la temporada. Se establecen 9 premios que se otorgan a diferentes personalidades y empresas relacionada con el ejercicio físico y el deporte en un...
Plan de inversiones para Sportia Vitoria103
22/07/2019
Respondiendo a la demanda de los usuarios, y con el firme compromiso de seguir liderando el servicio en los centros de fitness de la ciudad, para este verano de 2019 se ha diseñado un ambicioso plan de con las siguientes actuaciones: 1.Cambio de pavimentos de la sala de fitness y vestuarios, hom...
Plan de inversiones para Sportia Cordón5
22/07/2019
Respondiendo a la demanda de los usuarios, y con el firme compromiso de seguir liderando el servicio en los centros de fitness del centro de la ciudad, para este verano de 2019 se ha diseñado un ambicioso plan de inversiones con las siguientes actuaciones: 1.Incremento de la comodidad y disponib...
Sportia Gimnasios recibe el Sello OGECON
12/06/2019
Hace justo un año recibíamos de la mano de FAE, la Universidad de Burgos e Ibercaja el premio OGECON a la gestión del conocimiento en la empresa (ver noticia) y esta mañana hemos recogido la distinción posterior. Si el premio reconoce la puesta en marcha de iniciativas que logran difundir y crea...
Sportia acude a FIBO 2019 a conocer los avances del fitness y wellness
10/04/2019
Este año ha acudido Emilio Lozano al Fórum previo a la feria para analizar el sector con otros propietarios de marcas de toda Europa. Se han tratado temas de actualidad como la utilidad de presencia en plataformas de intermediación de servicios, la eficacia de los programas de gamificación, la i...
Formación interna: Dolor lumbar y Pilates
25/03/2019
Durante una jornada completa hemos recibido una formación extensa sobre cómo abordar el dolor lumbar crónico y cómo el método Pilates nos puede ayudar como herramienta. Todo el equipo de entrenadores participó en las dos jornadas que forman el curso de Spine Stability, una primera toma de contac...
Lanzamientos Les Mills Marzo 2019
21/03/2019
La semana que viene presentamos las nuevas coreografías de Les Mills. Los entrenadores te cuentan sus sensaciones en la clase dirigida con más éxito del mundo, Bodypump. Toca el turno de la coreografía número 109: "Sorpresas vienen con el nuevo Bodypump, tanto a nivel musical como de eje...