Sportia Gimnasios, en la Feria del Empleo de la UBU
12/03/2019
Sportia Gimnasios estará presente en la Feria del Empleo de la UBU. La empresa se suma así a esta jornada corporativa en la que participarán un total de 115 compañías y entidades públicas y privadas y cuyo objetivo es acercar el binomio empresa-universidad y potenciar el encuentro directo en...
Los Desayunos de Emilio: La Salud está en el músculo
09/03/2019
El paso del tiempo influye en el organismo de todas las personas con mayor o menor intensidad y con más o menos antelación, algo que se conoce y se tiene asumido. Si bien, en el desayuno que he preparado haremos un recorrido breve para entender qué ocurre en el músculo cuando cumplimos años....
En Sportia tu cumpleaños es ¡DÍA LIBRE!
06/03/2019
Si el día que celebramos el cumpleaños es un día especial... mucho mejor si tienes todo el tiempo para disfrutarlo como te gustaría. Por iniciativa de Emilio Lozano, propietario de Sportia, y coincidiendo con el día de su cumpleaños, se ha incorporado esta medida para que los entre...
Formación Interna con Felipe Isidro.
05/03/2019
Todo el equipo de entrenadores de Sportia recibió los últimos avances en ciencias del ejercicio de la mano de Felipe Isidro, conocimientos prácticos que aplicar en los diferentes contextos en los que entrenamos con alguien. Durante la primera reunión expusimos las generalidades que están demostr...
II Aniversario de Cordón5
04/03/2019
El mes de febrero ha estado cargado de actividades y eventos para compartir el II aniversario del gimnasio Cordón5. Se ha realizado una serie de colaboraciones solidarios para apoyar a esas organizaciones que empujan y atienden cuestiones sociales que nos preocupan: Parkinson, AFAEA, Intermon Ox...
Mario cumple 1 año en Sportia
01/03/2019
Hace poco más de un año se presentaba por la recepción de Cordón5 un “chaval” con gafas y con un folio porque quería trabajar en Sportia, nos traía un currículo y un par de palabras bonitas. La primera impresión que tuvimos fue doble y bien diferenciada. Por un lado, Emilio tu...
Ángela cumple 2 años en Sportia
28/02/2019
La organización del horario de más de 70 clases de Pilates y de 6 entrenadores personales es responsabilidad suya, que cada semana es capaz de hacer malabarismos para que las más de 160 personas que forman Sportia Pilates reciban sus clases. Llevamos ya una buena temporada aprovechando el conoci...
"Ejercicio físico es salud". Todas las claves, de la mano de Felipe Isidro, referente en España en el ámbito del ejercicio y la salud
14/02/2019
Cordón5 acogerá el próximo lunes, 18 de febrero, una charla de Felipe Isidro, referente en España en el ámbito del ejercicio y la salud. ¿Qué ejercicio es el mejor para bajar de peso? ¿Y para la celulitis? ¿y para la osteoporosis? ¿Cómo tengo que entrenar para gan...
¿Sabes qué es la espondilitis anquilosante?
Hoy lunes y mañana martes, 11 y 12 de febrero, representantes de la Asociación de Familiares y Afectados de Espondilitis Anquilosante de Burgos estarán en las instalaciones de Cordon5, en el marco de las acciones de colaboración que realiza Sportia Gimnsasios para difundir el trabajo de dist...
Nunca se deja de aprender! Mario nos trae desde Barcelona el Shortening Training.
22/01/2019
Este fin de semana Mario Ureña , uno de los entrenadores del Team, ha asistido a una formación en Barcelona con Resistance Insitute, una organización con prestigio internacional en el campo de la biomecánica. Durante tres días intensivos ha aumentado sus conocimientos en el entrenamiento ...
Taller iniciación a TRX
18/01/2019
Este lunes 21 de enero te espera Jorge con los TRX preparados a las 18:00h para el taller de iniciación de Trx dónde aprenderás: Ajustar el material Utilizar de forma óptima las cintas de suspensión Ejecutar y controlar la técnica de los ejercicios más básicos para progresar de forma...
Siéntete genial en 8 semanas con nuestra fórmula Gen8: Comienzo 1 de Febrero.
18/01/2019
¿También te pasa a ti lo de sentirte permanentemente cansado y sin fuerzas para afrontar el trajín del día a día? O, tal vez, ¿te sobran unos kilos y no encuentras la manera de quitártelos de encima? Es muy posible que en algunas ocasiones hayas intentado mejorar tu forma física y tra...
Taller de ciclismo ICG6
17/01/2019
Este lunes 21 enero, Edgar te estará esperando en la sala de bici a las 18:00h para el taller de iniciación al ciclismo ICG6, donde aprenderás de una forma rápida y sencilla: Ajustar la bicicleta a tu medida. Descargar y manejar la aplicación móvil ICG Training. Realizar el power test FTP...
Taller de iniciación a Boxing
14/01/2019
¿Aún no has venido a darle al saco con nosotros? Boxing es una actividad que hemos implementado en Sportia, orientada a mejorar la resistencia de base en cada participante, mediante un trabajo eminentemente aeróbico. Esta actividad es única e Burgos, siempre vas a tener contacto con el sa...
Taller de hipopresivos con Ángela Casado
10/01/2019
En Sportia Gimnasios seguimos ofreciéndote las mejores técnicas de entrenamiento, para que mejores tu salud y condición física. Hace 12 años que trajimos a Burgos la herramienta que surgió en Francia de la mano de Manual Caufriez. Este viernes día 11 de enero, Ángela Casado impa...
¡ Remember TOP – Class para empezar bien el año !
09/01/2019
No te lo pienses, disfruta, pedalea, diviértete y da todo lo que tienes en la Ciclo TOP Class con Edgar y Mario. Este Viernes 11 de Enero a las 19:30 te esperan los wattios de las bicicletas Tomahawk ICG 6 Los entrenadores tendrán preparado un entrenamiento de fuerza – resistencia espec...
Nuevas Coreografías Les Mills en Sportia Vitoria 103
15/12/2018
Bodybalance 83 Cada nueva coreografía consigue superar a la anterior. Como viene siendo habitual los primeros tracks fusionan lo mejor del trabajo de saludos al sol y guerreros con el trabajo de pie y equilibrios para que apenas notes la diferencia. En este nuevo entrenamiento, además de la mejo...
La Salud También Se Regala
14/12/2018
Los relojes, corbatas, colonias y dispositivos electrónicos están muy bien como regalo, consiguen sacar una sonrisa del que los recibe y con suerte, quizás los utilice. ¿Cómo te sentirías si a esa persona que quieres le cambias la vida? ¿Cómo se sentiría la persona que recibe un re...
¿Te gustaría hacer un reportaje de fotos mientras entrenas?
14/12/2018
Es importante estar en buena forma física. Trabajas duro en las máquinas y con peso libre. Llevas tiempo esforzándote porque lo que merece la pena, cuesta. Ha llegado el momento. En Sportia Cordón5 tienes la posibilidad de realizar un reportaje fotográfico y así disponer de unas imágenes que muest...
PRESENTACIONES NUEVAS COREOGRAFÍAS LES MILLS EN SPORTIA GIMNASIOS
14/12/2018
Bodybalance 83 Cada nueva coreografía consigue superar a la anterior. Como viene siendo habitual los primeros tracks fusionan lo mejor del trabajo de saludos al sol y guerreros con el trabajo de pie y equilibrios para que apenas notes la diferencia. En este nuevo entrenamiento, además de la mejo...
Utilizamos cookies propias y de terceros para obtener datos estadísticos de la navegación de nuestros usuarios y mejorar nuestros servicios. Si acepta o continúa navegando, consideramos que acepta su uso. OK | Política de Cookies