Sportia Gimnasios

¿Simuladores de paracaídas, de trineos… en un gimnasio? En Sportia sí

Seguramente hayas visto alguna vez a deportistas entrenando tirando de un paracaídas o empujando un trineo con pesas. ¿Impresiona verdad, pero cómo adaptar estos elementos de entrenamiento a nuestros gimnasios?… Y lo más importante, teniendo en cuenta que quienes usan estos aparatos son, por lo general, deportistas de alto nivel, ¿sería útil plantearlos en un…

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Los conductores de autocares, protagonistas del primer Programa Sportia Empresas Saludables

Una quincena de conductores, así como personal de administración de Autocares Javier de Miguel, han sido esta semana los protagonistas de la primera acción del Programa Sportia Empresas Saludables, dirigido a colectivos profesionales de nuestra ciudad y provincia, enfocado a resolver los problemas específicos de salud que conllevan los distintos tipos de desempeños laborales y…

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Actividad física, la forma más eficaz (y única) para bajar peso

Aunque las temperaturas de las que seguimos disfrutando (o padeciendo, que opiniones hay para todo) parezcan desmentirlo, estamos a punto de entrar en noviembre y muchos ya comenzamos a pensar en la Navidad y en las dietas que este periodo siempre conlleva. Pronto comenzaremos a leer trucos y recomendaciones para quitarnos kilos de encima, muchos…

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Libros libres en Sportia Gimnasios, disfrútalos y haz que los disfruten

Ya puedes disfrutar en Sportia Cordón 5 de nuestra Biblioteca BookCrossing, que te permitirá participar de una experiencia global insólita para la mayor parte de la gente: disponer de libros que puedes llevarte si lo deseas y entregar otros para que viajen por todo el mundo, como si fuera tu mensaje albergado en una botella lanzada…

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Desde Sportia te invitamos a pedalear en favor de los afectados por la EA

Desde Sportia Gimnasios queremos invitarte a participar en las actividades que la Asociación de Familiares y Afectados de Espondilitis Anquilosante de Burgos celebrará el próximo viernes 20 de octubre en nuestra capital, con motivo del día nacional dedicado a esta enfermedad. La Espondilitis Anquilosante es una enfermedad crónica, discapacitante, que afecta sobre todo a las…

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Tertulia de presentación de la II Campofrío Maratón de Burgos

La tarde del viernes participamos en la presentación de la prueba que se disputa el domingo 8 de octubre. El salón de actos del Museo de la Evolución Humana acogió el acto al que asistieron más de 60 personas. A la tertulia se sumaron los atletas Joel Abueso y Jimena Martín; la dietista Ana Maté;…

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Barre o cómo llevar la danza clásica a un gimnasio moderno

Pliés, relevés, retirés, sautés…, no sólo son pasos elegantes que podemos observar sobre escenarios por bailarines a los que todos admiramos, también son la demostración de cuerpos coordinados y en forma. Los movimientos de ballet clásico también alargan, fortalecen los músculos y esculpen tu cuerpo quemando calorías. Una clase de Barre es una sesión de entrenamiento de ballet,…

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Nuestras nuevas coreografías ya están en marcha, conócelas

Durante el pasado fin de semana, en Sportia Gimnasios hemos presentado nuestras nuevas coreografías, en colaboración con la Fundación Oxígeno. Gracias a todos los que acudieron a las presentaciones por su magnífica respuesta, que nos anima a seguir incluyendo nuevas clases en nuestra parrilla de actividades. ¿A qué esperas para conocerlas?  

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