Coreos Les Mills C5 general

Ven a conocer nuestras nuevas coreografías Les Mills

¿Te has enterado de que en Sportia Gimnasios estrenamos nuevas coreografías Les Mills? Ven a conocerlas. De momento te hacemos un resumen de lo que opinan de ellas nuestros profesores:

Body Pump 106

La opinión de Mario:
¿Que os ha parecido la música?
Hay canciones vibrantes que nos permitirán cantar y disfrutar de cada repetición como sentadilla y bíceps otras más cañeras como espalda, zancada y hombro que no nos dejara descansar, pero esta claro que vamos a estar toda la sesión a tope.

¿Hay algún track que te parezca más duro o que te haya sorprendido por algo?
Zancada y Hombro, me parecen muy duros, son intensos y hay muchas repeticiones, pero la música nos animará a darlo todo.

¿Cual crees que va a ser tu track favorito?
Sentadilla, la música se funde de lujo y te permite cantar y rendir al máximo.

La opinión de Diego:
¿Que os ha parecido la música?
Una música variada, animada y con mucho ritmo para entrenar duro todo el verano.

¿Hay algún track que te parezca más duro o que te haya sorprendido por algo?
Me ha sorprendido volver a tener remos con disco en espalda, hacía mucho que no entrenábamos con ese ejercicio. Y una vez más los lunges volverán a ser de lo más duro con todos los rebotes mezclados con las sentadillas.

¿Cual crees que va a ser tu track favorito?
Creo que mi track favorito será el 2, las sentadillas, con una canción divertida y donde podremos mover bastante peso y darle mucha caña a las piernas.

Sh´Bam

La opinión de Lore:
¿Que os ha parecido la música?
La música de ShBam 32 invita a soñar, tiene un toque veraniego, invita a libertad..no sé..tiene ese “algo”.

¿Hay algún track que te parezca más duro o que te haya sorprendido por algo?
Me ha sorprendido con más tracks cañeros, más a mi estilo.

¿Cual crees que va a ser tu track favorito?
Me es dificil elegir uno sólo como el “preferido”. La primera parte del calentamiento me hace soñar, el track 2 me encanta! El track 7 es un remix brutal de una canción muy conocida, el 8 tiene mucha actitud y positividad y con el 11 simplemente estoy levitando.

Body Balance

La opinión de Paula:
¿Que os ha parecido la música?
La música de Body Balance siempre es preciosa, tranquila, te va llevando por los movimientos… cuando la escuchas sola no te imaginas lo bien que va a casar con la coreografía. Esta vez tenemos una sorpresa con la música en el track de abdomen; es muy cañera con una base tecno. Si me hubieras preguntado sin saber de que programa era, hubiera dicho que era BodyPump.

¿Hay algún track que te parezca más duro o que te haya sorprendido por algo?
Esta vez la fuerza de piernas es muy dura, pero también muy bonita. El track que gana por goleada de intensidad es el abdomen. 6 minutos de track… ¡no digo más!

¿Cual crees que va a ser tu track favorito?
Las aperturas de caderas. Tienen una música muy animada y con mucho Flow. La coreografía te permite profundizar en las posturas y entrenar cada día el reto de la pose del cisne y lograr cada día un poquito más de flexibilidad.

La opinión de Edgar:
¿Que os ha parecido la música?
La música es única, te transmite mucha energía en cada track, haciendo del BodyBalance una clase con un ambiente diferente. Transportándote a sensaciones increíbles en cada movimiento que realizas en cada track. Sin duda una música estupenda para disfrutarla.

¿Hay algún track que te parezca más duro o que te haya sorprendido por algo?
El track de abdominales me parece de los más exigentes, te lleva al limite en los 6 minutos que dura el track. Poniéndote a prueba y haciendo que saques tu mejor versión para aguantar el track.

¿Cual crees que va a ser tu track favorito?
Uno de mis tracks favoritos es el de core de espalda, donde los movimientos y la música se unen para crear movimientos exigentes. La pose del arco te hará sentir tu espalda de forma increíble, buscando tu mayor exigencia.

Pero ahora, LO IMPORTANTE ES CONOCER TU OPINIÓN y para ello nada mejor que pruebes las nuevas coreos y nos cuentes qué te parecen. TE ESPERAMOS….