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¿Qué es el Mindfulness?

24 enero 2017
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Mindfulness, que se puede traducir como Atención Plena, consiste en una forma especial de prestar atención, conscientemente, al momento presente sin juicios condicionados. Se enfatiza la capacidad “de parar y ver antes de actuar” para aprender a “responder en vez de reaccionar a los acontecimientos”. Las aplicaciones del Minfulness se centran en tres ámbitos principales:…

Promoción Puertas Abiertas

20 enero 2017
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¿Qué es el TRX?

20 enero 2017
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El trabajo con TRX es un entrenamiento en suspensión que te permitirá descubrir sensaciones totalmente novedosas, únicas y muy efectivas sea cual sea tu objetivo dentro de tu plan de entrenamiento. El TRX proporciona la posibilidad de trabajar en un plano inclinado, añadiendo a la fuerza de la gravedad el peso de tu propio cuerpo…

Alimentos para evitar las agujetas

15 enero 2017
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Pasó la Navidad, es apenas mediados de enero y ya parece que el 2016 nos queda muy lejos pero los excesos navideños seguro que nos cuesta más dejarlos atrás. Ya que muchos de nosotros hemos comenzado o retomado la actividad física tras las fiestas navideñas vamos a enunciar una serie de alimentos que nos ayudarán…

¿Qué es BODY PUMP?

13 enero 2017
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BODY PUMP es la clase colectiva de más éxito del mundo, que combina la música más actual, con ejercicios globales mediante el trabajo con disco y barra. Un entrenamiento distinto al habitual, trabajando un elevado número de repeticiones y una baja carga de volumen, llegando a la fatiga muscular con otros métodos distintos a los…

Sportia Cordón5 – Jornadas de puertas abiertas

03 enero 2017
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Jornadas de puertas abiertas en Sportia Cordón5 para mostrar a todas las personas que se acerquen a la Calle Cordón, 5 nuestras cuidadas y novedosas instalaciones. Abiertos desde el 29 de diciembre, ya nos han visitado muchas personas que además ya han decidido aprovechar nuestra promoción 6×9, en la que abonando 6 meses podrás disfrutar de…

Promoción Preapertura 6×9: paga 6 meses, disfruta 9

19 diciembre 2016
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¡Sólo para los más rápidos! ¡hasta el 27 de enero! Podrás acceder a todos nuestros gimnasios Participarás en las famosas clases colectivas de Les Mills y Sportia Training Group Tendrás nuestro dispositivo de acceso 24/7 (valorado en 19€) Incluye la matrícula gratuita (Valorada en 80€) Te regalamos 3 meses gratis (Valorados en 210€) Y te llevarás…

Promociones online

14 diciembre 2016
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