Blog Fitness-Hub

Mitos y verdades sobre la eliminación de toxinas

26 marzo 2017
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1.- Nuestro cuerpo no está intoxicado, por lo que no necesita desintoxicación. FALSO En realidad nuestro organismo sufre una constante intoxicación alimentaria y medio ambiental, que es la causante de muchas de las enfermedades que padecemos en este siglo. Los contaminantes y toxinas invaden nuestro entorno, se encuentran en el aire, el agua, los productos…

 Gimnasia Hipopresiva – Los Desayunos de Emilio Lozano

19 marzo 2017

La Gimnasia Hipopresiva se compone de un conjunto de técnicas que se pueden subdividir en dos: por un lado están las posturales y rítmicas que se centran en el trabajo de la zona abdominal, y por el otro las técnicas de gestión emocional asociadas a la práctica físico-deportiva fásica. Esto es lo que pasó en nuestro…

¿Quieres registrar tu entrenamiento en el móvil?

10 marzo 2017
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En Sportia Gimnasios además de conseguir un entrenamiento más entretenido gracias a la tecnología, conseguimos también realizar un seguimiento objetivo gracias a la sincronización de los equipamientos con los disposivos móviles.   Si quieres llevarte el registro de tu entrenamiento en el móvil realiza estos sencillos pasos:   1.-Crea tu perfil pinchando en este enlace…

EL ENTRENAMIENTO MÁS ENTRETENIDO

03 marzo 2017
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En Sportia Gimnasios disponemos de la más novedosa tecnología para hacer tu entrenamiento más entretenido y eficiente. Si crees que hacer ejercicios cardiovaculares en el gimnasio es aburrido es porque aun no has comenzado a entrenar en Sportia. Nuestras elípticas, cintas, PowerMill, FlexStrider y bicis, poseen pantallas interactivas de 18 pulgadas para conseguir que tu…

¿QUÉ ES SH´BAM?

19 febrero 2017
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SH´BAM es la forma más novedosa, y divertida de ponerse en forma. Combina movimientos de baile sencillos pero muy sexys, con la música dance que más se escucha en las discotecas, música latina y versiones de grandes éxitos.   Es el programa que modela tu cuerpo mientras disfrutas bailando. No importa la edad, el nivel…

¿QUÉ ES BODYCOMBAT?

17 febrero 2017
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BODYCOMBAT es un potente programa cardiovascular inspirado en las artes marciales, con movimientos que derivan de gran variedad de disciplinas como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una buena música y con grandes instructores. Ejercitarás puñetazos, patadas, katas, quemarás calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular. El…

STUDIO PILATES

08 febrero 2017
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¿Conoces Studio Pilates? En Sportia Cordón5 te ofrecemos este servicio! ¿Por qué practicarlo? Nos ayuda con multitud de lesiones físicas Podemos ayudarte con el dolor de espalda Se trabaja el suelo pélvico, fundamental a nivel muscular Supone un reto cada día, conseguiremos superarnos con cada sesión con ejercicios novedosos Estimula nuestro cuerpo y nuestra mente,…

PROMOCIÓN

06 febrero 2017

HASTA EL 27 DE FEBRERO MATRÍCULA AL 50% Y LLAVE DE ACCESO INCLUIDA EN SPORTIA GIMNASIOS Consulta nuestras cuotas aquí VITORIA103 y CORDÓN5 NO ESPERES MÁS APÚNTATE YA!