Blog Fitness-Hub

Puertas abiertas en Cordón5

12 diciembre 2017
PUERTAS ABIERTAS CORDON diciembre

¿Te imaginas golpear al saco de boxeo al ritmo de la música junto a 20 personas más? ¿Alguna vez has entrenado como hacen los jugadores profesionales con ejercicios de alta intensidad? ¿Te gustaría ver tu frecuencia cardiaca en directo durante tus clases? ¿Has hecho un entrenamiento de ballet y danza clásica para modelar tus piernas…

La Salud también se regala

11 diciembre 2017
Tarjetas Regalo todas

Te presentamos el regalo estrella de estas fechas. Anima a tus familiares o amigos a que comiencen a ponerse en forma con los Entrenadores de Sportia, en Sportia, la salud también se regala. Elige el pack de entrenamiento que más se ajuste a tus necesidades y se lo hacemos llegar a la persona que nos indiques…

¿Simuladores de paracaídas, de trineos… en un gimnasio? En Sportia sí

30 noviembre 2017
sdrive

Seguramente hayas visto alguna vez a deportistas entrenando tirando de un paracaídas o empujando un trineo con pesas. ¿Impresiona verdad, pero cómo adaptar estos elementos de entrenamiento a nuestros gimnasios?… Y lo más importante, teniendo en cuenta que quienes usan estos aparatos son, por lo general, deportistas de alto nivel, ¿sería útil plantearlos en un…

Los conductores de autocares, protagonistas del primer Programa Sportia Empresas Saludables

24 noviembre 2017
Los conductores de Autocares Javier de Miguel, protagonista del primer Programa Sportia Empresas Saludables.

Una quincena de conductores, así como personal de administración de Autocares Javier de Miguel, han sido esta semana los protagonistas de la primera acción del Programa Sportia Empresas Saludables, dirigido a colectivos profesionales de nuestra ciudad y provincia, enfocado a resolver los problemas específicos de salud que conllevan los distintos tipos de desempeños laborales y…

Lore y Edgar cumplen 1 año en Sportia Gimnasios.

14 noviembre 2017
Lore + Edgar

Hace un par de veranos que comenzamos el proceso de selección del EQUIPO de profesionales que formamos esta cadeneta de gimnasios burgaleses. Recibimos una solicitud de una chica que llevaba menos de un año en la ciudad y estaba aprendiendo clases de fitness mientras se ganaba la vida en otro sector. Después de contarnos cómo…

Sportia presente en el European IHRSA Congress en Londres, la meca del fitness

30 octubre 2017
Sportia presente en el European IHRSA Congress en Londres

Cada año, y ya van 17 desde el 2000, la Asociación Internacional de Clubes Deportivos y de Raqueta (IHRSA en sus siglas en inglés) celebra un congreso anual en Europa al que acuden directivos de todo el territorio con el objetivo de analizar hacia donde se dirige esta industria. Sportia, por supuesto, ha estado presente.…

Actividad física, la forma más eficaz (y única) para bajar peso

26 octubre 2017
Actividad física, la forma más eficaz (y única) para bajar peso

Aunque las temperaturas de las que seguimos disfrutando (o padeciendo, que opiniones hay para todo) parezcan desmentirlo, estamos a punto de entrar en noviembre y muchos ya comenzamos a pensar en la Navidad y en las dietas que este periodo siempre conlleva. Pronto comenzaremos a leer trucos y recomendaciones para quitarnos kilos de encima, muchos…

Libros libres en Sportia Gimnasios, disfrútalos y haz que los disfruten

19 octubre 2017
Libros Libres en Sportia Gimnasios, disfrútalos

Ya puedes disfrutar en Sportia Cordón 5 de nuestra Biblioteca BookCrossing, que te permitirá participar de una experiencia global insólita para la mayor parte de la gente: disponer de libros que puedes llevarte si lo deseas y entregar otros para que viajen por todo el mundo, como si fuera tu mensaje albergado en una botella lanzada…