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Post Técnico: Entrenamiento de Isquiotibiales

13 agosto 2018
Captura Blog III

En este post te enseñamos la técnica de una serie de ejercicios que te permitirán una correcta activación y fortalecimiento de tus piernas. Vamos a centrar el contenido sobre la musculara posterior del muslo. Los isquiotibiales son un conjunto de tres músculos: bíceps femoral, semimembranoso y semitendinoso. Tienen la capacidad de generar una gran cantidad de fuerza, permitiéndonos…

Acudimos a la Asamblea de FNEID

27 julio 2018
Sportia Rienda

Como profesionales del ejercicio físico y la salud tenemos un papel fundamental en conseguir una sociedad más activa físicamente. Nos gusta estar presentes en eventos nacionales donde se desarrollan políticas que buscan incrementar la cantidad de personas que se benefician de las bondades del entrenamiento o participar en las decisiones estratégicas con impacto a medio…

Edgar nos trae desde Barcelona el sistema de entrenamiento HIST

09 julio 2018
Edgar y Lucas Hist

El pasado fin de semana Edgar Rodríguez, uno de los entrenadores del Team, estuvo en Barcelona completando una formación en Resistance Institute, una organización de formación en ciencias del deporte con prestigio internacional. El fin de semana estuvo relacionado con el entrenamiento de fuerza de alta intensidad “H.I.S.T.” (High Intensity Strength Training, de sus siglas…

La generación Sportia Pilates del 18 ya está graduada

26 junio 2018
Barbacoa-Sportia-06-18

Nuestros alumnos del curso 2017-2018 de Sportia Pilates ya están graduados!!! Aunque a la inmensa mayoría no les hace falta, ya que cualquiera de ellos podría pasar por doctor o doctora en la especialidad.  En todo caso, cualquier excusa es buena para reunir a la familia Sportia y, como ha sucedido estos días, juntarnos alrededor…

Sportia Gimnasios recibe el Premio OGECON 20018

19 junio 2018
sportiateam-ogecon2018

Sportia, Premio OGECON 2018 SportiaGimnasios, en manos de su gerente Emilio Lozano, ha recibido hoy el Premio OGECON 2018, otorgado por FAE Burgos, la Universidad de Burgos e Ibercaja como reconocimiento al éxito de la puesta en marcha de procesos y procedimientos de Gestión del Conocimiento. En su XIV edición, este prestigioso galardón recae por primera vez, según recordó Miguel Ángel Benavente,…

Ven a conocer nuestras nuevas coreografías Les Mills

18 junio 2018
Coreos Les Mills C5 general

¿Te has enterado de que en Sportia Gimnasios estrenamos nuevas coreografías Les Mills? Ven a conocerlas. De momento te hacemos un resumen de lo que opinan de ellas nuestros profesores: Body Pump 106 La opinión de Mario: ¿Que os ha parecido la música? Hay canciones vibrantes que nos permitirán cantar y disfrutar de cada repetición…

La Universidad de Burgos, FAE e Ibercaja premian a Sportia por nuestro modelo de gestión del conocimiento

06 junio 2018
Premio Ogecon 2018

Sportia, Premio OGECON 2018 En SportiaGimnasios siempre hemos apostado por el talento, por premiar el conocimiento y por favorecer las relaciones humanas con clientes y proveedores. El mayor premio a esa filosofía lo recibimos cada día, a través del cariño, afecto y fidelidad de nuestros clientes. Pero es que, además, hoy hemos sabido que FAE…

VI Jornada de Teambuilding de Sportia Gimnasios

04 junio 2018
golf pose

Descubrir la práctica del golf, presentación de estrategias para la próxima temporada, evaluación del proyecto Sportia con objetivos alcanzados y comida de equipo para finalizar, así fue la VI jornada de Teambuilding. El tiempo nos acompañó durante la mañana para conocer de primera mano un deporte que apenas habíamos practicado, aunque, como se puede ver en…