Blog Fitness-Hub

Diego Montes, entrenador de Sportia y preparador físico del flamante equipo de División de Honor de Rugby, el UBU Colina Clinic

19 mayo 2018
Diego Montes. Entrenador Sportia

Diego Montes es, desde el pasado año, uno de los entrenadores del Sportia Team y uno de los principales protagonistas del ascenso a la máxima categoría del rugby español del equipo Universidad de Burgos Colina Clinic, logro histórico conseguido hace menos de una semana. No en vano, Diego es el preparador físico de este conjunto,…

Taller de Ciclismo iniciación y Ciclismo TOP

08 mayo 2018
talleres ciclismo

Nos gusta ofrecerte todas las posibilidades para mejorar en sus entrenamientos para alcanzar esa condición de salud y rendimiento que buscas cuando vienes a una clase de Bodypump, de Ciclismo o Pilates. Los entrenadores del Team, Edgar Rodríguez y Mario Ureña, han preparado dos talleres de ciclismo: El primero para todas las personas que comienzan o llevan…

Taller de Bodypump en mayo

03 mayo 2018
Taller BodyPump

BodyPump es uno de los programas fitness de más éxito del mundo. Pero también queremos que su práctica sea lo más divertida, saludable y eficiente posible. El taller está dirigido a las personas que quieren iniciarse en estas clases, llevan poco tiempo, tienen dudas en algún movimiento o quieren pulir la técnica de los ejercicios.…

Te hacemos la vida más cómoda: Servicio de Lavandería

30 abril 2018
Lavandería hz

Cercano, CÓMODO y siempre abierto es el eslogan que tenemos en Sportia. Este post lo dedicamos al segundo punto, junto con otros pequeños detalles que generar un entrenamiento sin complicaciones. Nos gusta hacerte la vida un poco más fácil. Desde hoy mismo, además de tu gimnasio, nos convertimos en tu tintorería de confianza. Puedes traernos…

Post técnico: progresión para el core

26 abril 2018
CORE8

Cuando hablamos de construir siempre decimos que hay que tener unos buenos cimientos y una base sólida. Durante la práctica deportiva este concepto también es aplicable porque consiguiendo una estructura robusta vas a poder realizar actividades y movimientos con garantías de seguridad y eficacia. Al centro de esa estructura, en la jerga de los entrenadores…

Sportia alcanza una alianza estratégica con MasterCard y Banco Sabadell para hacerte la vida más fácil

25 abril 2018
Facebook PromoTarjeta

Imagina poder tener un año completo de entrenamiento personal, de Studio Pilates o de gimnasio para toda la familia, beneficiarte de los descuentos que en Sportia Gimnasios ofrecemos  en estas promociones y, al tiempo, no tener que hacer un desembolso importante… Nosotros lo hemos imaginado por ti. Queríamos que pudieras financiar vuestra salud y vuestro ocio de…

Siéntete genial en 8 semanas con nuestra fórmula Gen8

19 abril 2018
Slide Gen8b

¿También te pasa a ti lo de sentirte permanentemente cansado y sin fuerzas para afrontar el trajín del día a día? O, tal vez, ¿te sobran unos kilos y no encuentras la manera de quitártelos de encima? Es muy posible que en algunas ocasiones hayas intentado mejorar tu forma física y tras meses has decidido…

CHARLA “LA NATACIÓN NO SOLUCIONA LOS PROBLEMAS DE ESPALDA”

17 abril 2018
Taller Natación Abril

¿Cuántas veces te han recomendado hacer natación para mejorar el dolor de espalda? Si algo parece claro cuando se habla de problemas de espalda, es que el remedio “infalible” que siempre nos proponen es hacer natación. Si este es tu caso, ¿realmente te ha ayudado? Hemos preparado una jornada en la que veremos la columna…