TALLER DE INICIACIÓN BODYBALANCE

¿Qué es el Bodybalance?

Es un programa de entrenamiento inspirado en el yoga, pilates y el tai chi. Donde podrás mejorar la fuerza, flexibilidad y podrás sentir la calma, armonía y el bienestar en tu cuerpo.

Bodybalanace es sistema que te ayuda a reducir los niveles de estrés que acumulamos día a día, al final de cada sesión hay un momento para ti.

Este sábado 24 a las 17:30h Edgar Rodríguez te va a enseñar todo lo que debes saber para sacarle el máximo partido a una clase de Bodybalance y que aprendas a realizar correctamente todos los ejercicios para que te lleves a tu casa una experiencia positiva y divertida.

En este taller te mostraremos las mejores opciones para adaptar la clase de Bodybalance a tu nivel actual, si nunca has asistido, o si llevas varias clases…te llevarás las adaptaciones necesarias para que tu nivel de exigencia pueda ajustarse a tus posibilidades.

Te contaremos cuál es la estructura de las sesiones, dónde tienes que poner el foco de atención en cada ejercicio y aprenderás a trabajar a los diferentes rangos de movimientos que te proponen los diferentes tracks, acompañados por una música que te ayudara a relajarte, equilibrar tu cuerpo y mente.

Los talleres tienen límite de plazas, así que no esperes y reserva tu Taller a través de la aplicación Sportia Cordón 5.

  • ·Cordón5: sábado 24 de noviembre a las 17.30h Taller de iniciación al Bodybalance + 18:00h Masterclass.

Te esperamos!!

Edgar Rodríguez

Coordinador de Actividades Dirigidas.

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