Jorge: ¿Qué opinas del BodyBalance?

El pasado fin de semana en el reciclaje de Vitoria ocurrió algo maravilloso. Se trata del nuevo release BodyBalance 88.
Estamos ante una coreografía rompedora desde el primer movimiento de Tai-chi del calentamiento hasta el PNF final de los estiramientos.
Los movimientos, además de novedosos, combinan movilidad, fuerza y control. Pero también volveremos a encontrarnos con poses antiguas tan inverosímiles como vistosas. Pura satisfacción si llegas a ser capaz de conseguirlas. Como siempre encontrarás diferentes adaptaciones al nivel de cada alumno con el objetivo de llevar tu cuerpo y tu mente donde te pidan.
La música no te va a dejar indiferente, por su continuidad y su ritmo.
¡No te lo puedes perder!

Jaime: Acabas de estrenarte como instructor de Bodypump ¿Cómo ves esta nueva clase?

Destaco de la nueva coreografía en el track de pecho los rebotes, el juego de barra-disco que en la anterior no había y en el track de espalda la incorporación de remos abiertos.

En cuento a la música hay canciones que me están gustando más que en la anterior, por ejemplo, calentamiento y squat, espalda sigue casi la misma tónica que la anterior, pero la que no me termina de convencer es bíceps, aunque seguro que a lo largo de las clases le voy sacando el gustillo.

Mis tracks favoritos son calentamiento, squat y hombro, porque tienen una música acorde a lo que se va a trabajar. También me gusta mucho el ritmo de zancada pero me resulta muy exigente a nivel de pierna, no obstante, está muy bien, al final vamos a un Bodypump a exigirnos y esta canción te lo pide.

Lore: Sh´bam 39 ¿Qué nos espera para romper la pista de baile?

¿Qué mejor manera de empezar la primavera con la nueva coreografía de Sh´Bam?

El lanzamiento nº 39 está lleno de estilos como el funk, jazz y house, muyyyy potente y enérgico (¡Prepara esas piernas! jajaja).

Me encanta que, el calentamiento, como siempre, no nos falla. Crea el ambiente perfecto para que todos puedan relacionarse y conecten con la clase.

Mis pies inquietos se quedan con los tracks 2, 4, 7 y 10: los que tienen el ``efecto wow``, que exprimen al máximo cada gota de energía y que me hacen soñar.

El resto..¡por descubrir en clase! En 5,4,3,2...¡Nos vemos!

Mario: ¿Qué destacas en esta nueva coreo de Bodypump?

Coreografía repleta de ejercicios básicos dónde la técnica va a primar otra vez más por encima del peso. Muchas opciones para principiantes y avanzados.
Tracks con ejercicios dinámicos, muchas repeticiones y con tiempos muy rápidos donde tendremos que tener todo nuestro cuerpo durante ¡una hora a tope!

No hay ninguna canción que me haya gustado más que las otras en un primer momento, pero siempre hay un par de ellas mucho más cañeras.

Espalda siempre me flipa, esta vez la canción va acorde perfectamente, pero prepárate ¡porque es una locura!

Edgar: ¿Cómo ves el nuevo Bodypump y Bodybalance?


Estas nuevas coreografías vienen cargadas de novedades tanto a nivel de ejercicios como a nivel musical.

Bodypump 113
Busca un entrenamiento cada vez más dinámico, con música que te llevará en cada track a exprimir hasta la última repetición.
En este nuevo Bodypump los tracks de pecho y hombro te llevarán al límite, desde mi punto de vista son los que más van a costar.
El track de bíceps sin dudarlo es mi preferido, une un buen trabajo y viene acompañado por un temazo que te hará disfrutar al máximo.

Bodybalance 88

Es una coreografía Top, tienen una esencia especial desde que suena el calentamiento de Tai-Chi.
Viene cargado de movimientos nuevos, con mucho control, buscando un buen trabajo de movilidad y de fuerza.
Es esta coreografía no podría quedarme con un track en especial, creo que en su conjunto toda la coreografía es increíblemente bonita.
Será un placer poder ver a los alumnos disfrutar de toda la performance que tiene este Bodybalance 88.

Lei Zhang ¿What about the new realese of SH´bam?

The second choreography is house Latin style. It's so full of passion that you can't help but move as the tempo moves. You can release all the pressure and get in a good mood by dancing.

The fifth choreography is Jazz style. It's so easy that you can learn it easily. I learn from my own experience that you can release energy in a short period of time with the strong rhythm.

The tenth choreography is a hip-hop style. It's not fast, but it has a strong rhythm. The movements in this dance are easy to learn. You can release your energy and passion in the process of dancing.

With all the analysis above taken into account, there are so many rhythmic beats and jumping movements in SHBAM39. These new choreographies themselves are easy to learn. When you are immersed in this strong beat, your body will be released and automatically fill up with positive energy.

¡Esta semana lanzamos los nuevos entrenamientos! ¿Te los vas a perder?