El zumo quema grasas es una mezcla perfecta de vitaminas, antioxidantes y minerales con propiedades hidratantes, depurativas, muy baja en calorías y muy útiles si se quiere hacer una dieta de adelgazamiento o de control de peso.
Preparar uno de estos zumos en el desayuno y entre horas es un excelente complemento para nuestra dieta, sea cual sea ésta. Se pueden elaborar en una licuadora normal, teniendo siempre los mejores resultados empleando muy poco tiempo de preparación.
A continuación os dejamos algunos de ellos:
Zumo verde
Para poder disfrutar de este delicioso zumo quema grasas necesitarás cuatro zanahorias, un brócoli pequeño, un pepino grande, un tallo de apio y un limón.
Pela el pepino y las zanahorias y corta en trozos, rebana el apio y el brócoli. Coloca en este orden los ingredientes: zanahoria, la mitad del pepino, brócoli, el resto del pepino y finalmente el apio. Pasa por la licuadora a velocidad 6 ó 7 durante 1 minuto y reserva la pulpa. Añade el limón y bebe inmediatamente.
Zumo de piña
La piña contiene una enzima antiinflamatoria y diurética que además es rica en minerales y agiliza los procesos digestivos.
Media piña mezclada con 6 ó 7 fresas nos aporta un gran contenido en agua y son muy diuréticas. Licuar durante 1 minuto a velocidad 6 añadiendo agua o zumo.
Zumo de kiwi, espinacas y lechuga
Para preparar este saludable jugo sólo tienes que licuar medio kiwi con tres hojas de espinacas y tres de lechuga. Este jugo es rico en antioxidantes, vitamina C y clorofila.
De igual manera, resulta muy efectivo para limpiar el organismo, si deseas puedes agregarle un poco de miel, lo cual mejorará su sabor y le aportará aún más propiedades.
Zumo de agua de alcachofa
Esta se puede preparar cocinando una alcachofa en un litro de agua, esta se puede triturar y licuar junto con el litro de agua y colarlo para evitar las hebras, esta agua se beberá durante el día, de esta manera se eliminan toxinas y la grasa del hígado. Se recomienda tomar esta agua por veinte días seguidos.