Este sábado 10 de noviembre te espera Mario con los TRX preparados a las 10:00 para el taller de iniciación dónde aprenderás:
- Ajustar el material
- Utilizar de forma óptima las cintas de suspensión
- Ejecutar y controlar la técnica de los ejercicios más básicos para progresar de forma óptima hacia los más difíciles.
Una de las principales razones por las que realizamos estas actividades es para que todas aquellas personas que no han probado la actividad se animen a introducirse de manera segura, divertida y supervisada por los entrenadores.
Todo ello planificado y preparado para que aprendas y disfrutes al máximo.
El TRX te permite un trabajo de forma equilibrada y saludable de todo tu cuerpo, por la necesidad de controlar la posición en suspensión, que unido a los conocimientos y creatividad de los entrenadores de Sportia podrás aprender de forma eficaz, obteniendo sensaciones únicas y realizar un entrenamiento efectivo con ejercicios que podrás introducir en tus entrenamientos.
Con este método de suspensión puedes progresar de manera fácil independientemente del nivel inicial, mediante un simple tirón de hebilla y cuerda o con la disposición de tus piernas, creando más o menos inclinación por la gravedad de tu cuerpo.
¡Esta es una oportunidad para que pruebes, aprendas, mejores y te solventemos cualquier duda sobre el entrenamiento con el TRX!
Pero contártelo queda muy soso, ¡anímate, aprende y disfruta de la clase creada para ti!
¡Solo 15 plazas disponibles!
Mario Ureña Pardo
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Colegiado 60.420
Entrenador en Sportia Gimnasios