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Clases

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Como bien has escuchado en varias ocasiones, el entrenamiento tiene innumerables beneficios para tu organismo. Ayuda a mantener el peso y el estrés bajo control, mejora la resistencia cardiovascular y la fuerza, contribuye a que duermas mejor…

Sabemos que hacer ejercicio no es tarea fácil. Por eso utilizamos tecnología audiovisual en nuestras clases. Buscamos que, además de mejorar tu forma física, te diviertas y disfrutes con nuestros profesores y el resto de alumnos.

Nuestras clases colectivas van a conseguir que entrenes con más intensidad de la que lo harías por tu cuenta. Siempre bajo las pautas de un profesional.

La música es un elemento importante para nosotros que cuidamos con detalle. Nos preocupamos de utilizar música variada y motivante para que tu esfuerzo se vea recompensado.

Atléticas

Body Combat, Ciclismo indoor, FreeStyle HIIT,
Ciclismo HIIT, RPM

 

Combat

Body Combat, Boxing Fit, Kick Boxing, Boxeo sin contacto...

Dance

Zumba, Sh'Bam, Barre fitness...

Fuerza y condición física

Body Pump, FreeStyle HIIT, Power Pilates, TRX...

Mindbody

Body Balance, Power Pilates, Pilates Allegro, Aero-Yoga...

Studio Cycling

Ciclismo Top Level, Ciclismo HIIT, Ciclismo Tour...

Especiales

Preparto, Suelo pélvico, Estiramientos miofasciales, Sky, Golf, Columna lumbar...