Actualidad

Taller de Ciclismo iniciación y Ciclismo TOP

Nos gusta ofrecerte todas las posibilidades para mejorar en sus entrenamientos para alcanzar esa condición de salud y rendimiento que buscas cuando vienes a una clase de Bodypump, de Ciclismo o Pilates. Los entrenadores del Team, Edgar Rodríguez y Mario Ureña, han preparado dos talleres de ciclismo: El primero para todas las personas que comienzan o llevan…

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Te hacemos la vida más cómoda: Servicio de Lavandería

Cercano, CÓMODO y siempre abierto es el eslogan que tenemos en Sportia. Este post lo dedicamos al segundo punto, junto con otros pequeños detalles que generar un entrenamiento sin complicaciones. Nos gusta hacerte la vida un poco más fácil. Desde hoy mismo, además de tu gimnasio, nos convertimos en tu tintorería de confianza. Puedes traernos…

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Sportia alcanza una alianza estratégica con MasterCard y Banco Sabadell para hacerte la vida más fácil

Imagina poder tener un año completo de entrenamiento personal, de Studio Pilates o de gimnasio para toda la familia, beneficiarte de los descuentos que en Sportia Gimnasios ofrecemos  en estas promociones y, al tiempo, no tener que hacer un desembolso importante… Nosotros lo hemos imaginado por ti. Queríamos que pudieras financiar vuestra salud y vuestro ocio de…

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Siéntete genial en 8 semanas con nuestra fórmula Gen8

¿También te pasa a ti lo de sentirte permanentemente cansado y sin fuerzas para afrontar el trajín del día a día? O, tal vez, ¿te sobran unos kilos y no encuentras la manera de quitártelos de encima? Es muy posible que en algunas ocasiones hayas intentado mejorar tu forma física y tras meses has decidido…

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CHARLA “LA NATACIÓN NO SOLUCIONA LOS PROBLEMAS DE ESPALDA”

¿Cuántas veces te han recomendado hacer natación para mejorar el dolor de espalda? Si algo parece claro cuando se habla de problemas de espalda, es que el remedio “infalible” que siempre nos proponen es hacer natación. Si este es tu caso, ¿realmente te ha ayudado? Hemos preparado una jornada en la que veremos la columna…

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Primera competición Sportia Myzone: En abril, MEPs a 1000.

¿En qué consiste la competición? Durante el periodo que dura el reto, cada participante tendrá que alcazar una cantidad de MEPs determinada. Cada MEP suma una cantidad de puntos en función del porcentaje que representa sobre la frecuencia cardiaca máxima. Cuantos más minutos en una zona, más MEPs. El pulsómetro Myzone recoge datos de cualquier…

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Formación práctica para alumnos de TAFAD

Desde hace alguno años colaboramos con varias instituciones en la formación práctica de los alumnos. En la actualidad hay varias formaciones oficiales relacionadas con el ejercicio físico y las actividades colectivas, cada una, en principio, orientada para poblaciones concretas o modalidades específicas. Este año es el primer curso de la formación de Técnico Superior  en Animación…

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POST TÉCNICO: PROGRESIÓN PARA TUS GLÚTEOS

Para que una persona tenga unas piernas sanas y esbeltas es importantes crear un hábito de ejercicio adecuado de los músculos que lo componen, por eso en este post incluiremos una serie de ejercicios que nos permitirán una correcta activación, fortalecimiento, mejora de la salud muscular y de la estética de nuestras piernas: centrado en el trabajo…

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¿Tienes ganas de estrenar las nuevas coreografías de Les Mills?

Si te muerdes las uñas por saber cómo será el nuevo Bodybalance, o cuantas sentadillas harás en el nuevo BodyPump o si la música del nuevo Sh´Bam es cañera, no te pierdas estas entrevistas. Nuestros entrenadores te cuentan de primera mano qué les han parecido las nuevas coreografías de Les Mills que presentaremos a partir de…

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