Actualidad

Post Técnico: Entrenamiento de Isquiotibiales

En este post te enseñamos la técnica de una serie de ejercicios que te permitirán una correcta activación y fortalecimiento de tus piernas. Vamos a centrar el contenido sobre la musculara posterior del muslo. Los isquiotibiales son un conjunto de tres músculos: bíceps femoral, semimembranoso y semitendinoso. Tienen la capacidad de generar una gran cantidad de fuerza, permitiéndonos…

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Acudimos a la Asamblea de FNEID

Como profesionales del ejercicio físico y la salud tenemos un papel fundamental en conseguir una sociedad más activa físicamente. Nos gusta estar presentes en eventos nacionales donde se desarrollan políticas que buscan incrementar la cantidad de personas que se benefician de las bondades del entrenamiento o participar en las decisiones estratégicas con impacto a medio…

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Edgar nos trae desde Barcelona el sistema de entrenamiento HIST

El pasado fin de semana Edgar Rodríguez, uno de los entrenadores del Team, estuvo en Barcelona completando una formación en Resistance Institute, una organización de formación en ciencias del deporte con prestigio internacional. El fin de semana estuvo relacionado con el entrenamiento de fuerza de alta intensidad “H.I.S.T.” (High Intensity Strength Training, de sus siglas…

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La generación Sportia Pilates del 18 ya está graduada

Nuestros alumnos del curso 2017-2018 de Sportia Pilates ya están graduados!!! Aunque a la inmensa mayoría no les hace falta, ya que cualquiera de ellos podría pasar por doctor o doctora en la especialidad.  En todo caso, cualquier excusa es buena para reunir a la familia Sportia y, como ha sucedido estos días, juntarnos alrededor…

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Sportia Gimnasios recibe el Premio OGECON 20018

Sportia, Premio OGECON 2018 SportiaGimnasios, en manos de su gerente Emilio Lozano, ha recibido hoy el Premio OGECON 2018, otorgado por FAE Burgos, la Universidad de Burgos e Ibercaja como reconocimiento al éxito de la puesta en marcha de procesos y procedimientos de Gestión del Conocimiento. En su XIV edición, este prestigioso galardón recae por primera vez, según recordó Miguel Ángel Benavente,…

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VI Jornada de Teambuilding de Sportia Gimnasios

Descubrir la práctica del golf, presentación de estrategias para la próxima temporada, evaluación del proyecto Sportia con objetivos alcanzados y comida de equipo para finalizar, así fue la VI jornada de Teambuilding. El tiempo nos acompañó durante la mañana para conocer de primera mano un deporte que apenas habíamos practicado, aunque, como se puede ver en…

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Taller de Ciclismo iniciación y Ciclismo TOP

Nos gusta ofrecerte todas las posibilidades para mejorar en sus entrenamientos para alcanzar esa condición de salud y rendimiento que buscas cuando vienes a una clase de Bodypump, de Ciclismo o Pilates. Los entrenadores del Team, Edgar Rodríguez y Mario Ureña, han preparado dos talleres de ciclismo: El primero para todas las personas que comienzan o llevan…

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Te hacemos la vida más cómoda: Servicio de Lavandería

Cercano, CÓMODO y siempre abierto es el eslogan que tenemos en Sportia. Este post lo dedicamos al segundo punto, junto con otros pequeños detalles que generar un entrenamiento sin complicaciones. Nos gusta hacerte la vida un poco más fácil. Desde hoy mismo, además de tu gimnasio, nos convertimos en tu tintorería de confianza. Puedes traernos…

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